چگونه هر چیزی را که می خواهید نشان دهید

توسط کیمبرلی زاپاتا انتشار: 22 جولای 2022

کمک به شما زندگی می کنند زندگی شما می خواهید بخش بزرگی از اپرا روزانه—و اپرا—اهداف است. زندگی منحصر به فرد خودی که می خواهید کلاس ها و رویدادها به جامعه خوانندگان ما یاد می دهد که چگونه عمدا از ایجاد یک تابلوی بینایی گرفته تا یادگیری بخشش زندگی کنند. یک راه دیگر برای زندگی بهترین زندگی خود را? روشنش کن.

تجلی—یا قوانین جذب - ممکن است مفهومی باشد که شما می شناسید. این روند تمرکز یک کتاب پرفروش 2006 بود راز, که بیش از 30 میلیون نسخه فروخت—و این چیزی است که رهبران فکری است, از جمله دیپاک چوپرا, اکهارت تول, گابریل برنشتاین, ایانلا وانزانت, و اپرا, در مورد صحبت کرده اند. (همه می دانند که شما واقعا می توانید همه چیز را نشان دهید.)

به خاطر داشته باشید: این یک شبه اتفاق نمی افتد. اگر چه تجلی مورد تبدیل رویاهای خود را به واقعیت نیاز شما را به گام های پیشگیرانه نسبت به هر چه مورد نظر شما است. شما نباید انتظار داشته باشید که فورا اتفاق بیفتد-اما حتی اگر این یک فرایند طولانی است, که زمان یک قیمت کوچک برای پرداخت (امیدوارم) تاثیر عمیقی بر زندگی شما است.

اپرا در برنامه ریز "زندگی شما می خواهید"—که ابزاری است که می تواند به تعیین هدف و زندگی عمدی کمک کند-می نویسد: "داشتن یک چشم انداز مسیری را برای اینده ایجاد می کند. این شما را متمرکز می کند و اجازه می دهد تا وضوح به جلو حرکت کند."در 2015 او همچنین با جف وینر مدیر عامل لینکدین درباره تظاهرات صحبت کرد. اپرا گفت:" شما با افکار خود کنترل زیادی می کنید. "وقتی شروع کردم به فهمیدن این موضوع. من بود, چه چیز دیگری می توانم انجام? چه چیز دیگری می توانم فاش? چون دیدهام که کار میکند. من بارها و بارها این اتفاق را دیده ام."

راز

راز

به دنبال به تجلی را امتحان کنید خودتان? در اینجا مراحل کارشناسان پیشنهاد شما را به تلاش برای فاش کردن هر چیزی مورد نظر شما—پول و عشق شامل.

بیایید به بالا. چه تجلی, دقیقا?

اساسا تجلی چیزی ملموس را از طریق جذابیت و اعتقاد وارد زندگی شما می کند. با این حال, بیشتر به تجلی از اراده و تفکر مثبت وجود دارد. انجلینا لومباردو می گوید: "تجلی همه چیز شما می خواهید به احساس و تجربه یک واقعیت است. از طریق افکار خود را, اعمال , اعتقادات, و احساسات.”

برای شروع تجلی اهداف خود روشن باشد.

در حالی که هر کس روش تجلی متفاوت, لومباردو معتقد است که بسیاری از اصول اساسی همان پیروی. اول—و شاید مهمتر از همه-شما باید دقیقا بدانید که چه می خواهید. او میگوید:" شما تنها کسی هستید که رویاهایتان را میبینید پس خواه یک شریک جدید و یک رابطه سالم باشد یا شغل بهتری داشته باشید.

هر چه شما تمایل, گرچه, یک چیز ضروری است: قصد خود را به عنوان خاص که ممکن است. لومباردو می گوید, " روشن تر و مختصر, بهتر."به جای, مثلا, گفتن, "من می خواهم به ملاقات همسر روح من," توسعه یک تصویر دقیق از چه که فرد می خواهم نگاه (فکر می کنم: کیفیت, ویژگی های, ارزش, و غیره.)

هنگامی که قصد خود را تعیین کرده اید از چیزی که می خواهید بپرسید و روی کاغذ بنویسید.

هنگامی که شما مشخص کرده اید دقیقا چه امید خود را, رویاهای, و اهداف, شما نیاز به جهان بپرسید برای چه می خواهید. این را می توان در راه های مختلفی انجام می شود—نماز, مراقبه, تجسم, صحبت کردن نیت خود را با صدای بلند, یک چشم انداز و/یا یک "بعدی جعبه," است که یک ظرف پر از تصاویر از موارد شما می خواهید به فاش کردن—اما شما نیاز به گفتن دقیقا چه می خواهید.

زندگی به خوبی یک تمرین روزانه با اپرا زندگی شما می خواهیدann برنامه ریز

زندگی به خوبی یک تمرین روزانه با اپرا زندگی شما می خواهیدann برنامه ریز

همچنین می توانید قصد خود را روی کاغذ بنویسید. اگر هر زمانی را در تیکتوک سپری کرده باشید ممکن است روش 369 را به ترتیب زیر بنویسید: سه بار صبح و شش بار بعد از ظهر و نه بار شب به مدت 33 یا 45 روز—اما می تواند به سادگی نامه ای به جهان باشد.

و شروع به کار در جهت اهداف خود کنید.

به گفته گابریل برنشتاین نویسنده سوپر جذاب و جهان پشت شماست " تجلی به عنوان ایجاد مشترک نیز شناخته می شود زیرا این همکاری بین شما و جهان است."دقیقا به همین دلیل است که دانستن اینکه چه می خواهید تنها نیمی از جنگ است—بدون عمل هیچ نتیجه ای نخواهید دید. کمی وقت بگذارید تا به این فکر کنید که چه اقداماتی را می توانید برای رسیدن به اهداف خود انجام دهید و سپس این مراحل را در روال زندگی خود قرار دهید. برای مثال, اگر شما می خواهید برای ایجاد یک تغییر عمده حرفه ای, شروع به شبکه با مردم در زمینه های جدید خود را و عمل برای یک مصاحبه شغلی.

"یکی دیگر از راه به" در عمل " هنگامی که تجلی این است که از خود سوال بپرسید, چه خواهد بود من اینده خود فکر? "لومباردو می گوید. دلیل? تغییر ذهن شما می تواند (و اراده) شما را قادر به موفقیت کند. "بودن" کسی که در حال حاضر است, می کند, و احساس می کند به اهداف خود, رویاهای, و خواسته شما کمک می کند که فرد تبدیل, " می افزاید: لومباردو.

داستان های مرتبط

گام بعدی این است که به یاد داشته باشید—و خدا را شکر برای—چه چیزی دریافت می کنید.

در حالی که شما ممکن است همه چیز شما را در چارچوب نظم و زمان شما می خواهید تصور نیست, شما باید دریافت و اذعان چه شما—مهم نیست چقدر بزرگ یا کوچک ممکن است. به گفته لومباردو قدردانی کلیدی است.

برای این کار ایجاد یک ژورنال قدردانی را در نظر بگیرید. قبل از خواب, صرف پنج تا 10 دقیقه نوشتن چند چیز که شما سپاسگزار هستند, و همچنین هر چیزی که اتفاق افتاده است که روز را به شما نزدیک تر به هر چه است شما در حال تلاش برای فاش کردن. شاید شما می خواهید برای صرفه جویی در پول به اندازه کافی برای دوران بازنشستگی و شما دریافت یک تماس از سرویس دهنده کابل خود را در مورد یک راه برای کاهش صورتحساب ماهانه خود را, و یا شما در سراسر پادکست اطلاع رسانی است که الهام بخش یک ایده برای فشار جانبی پول ساز.

و هرگونه مقاومت و باورهای محدود کننده را کنار بگذارید.

علاوه بر تغییر طرز فکر و رفتار خود را, شما نیاز به حذف هر گونه موانع و یا باورهای محدود کننده است که ممکن است ابر چشم انداز خود را, از جمله ترس و منفی خود بحث. "گفتن خود شما به اندازه کافی خوب نیست, شما به اندازه کافی شایسته نیست, شما به اندازه کافی هوشمند نیست, شما کافی نیست—این یک نوار است که بازی برای بسیاری از مردم" اپرا گفت: در طول یک قسمت از کلاس زندگی اپرا . "اگر شما متوجه این موضوع نباشید در نهایت از این سیستم اعتقادی خارج می شوید و نه از همان چیزی که می دانید واقعی ترین است یا می خواهید برای خودتان واقعی ترین باشید. شما به چیزی که می خواهید تبدیل نمی شوید زیرا بسیاری از خواسته ها مربوط به زندگی در فضایی است که ندارید.”

برای گذر از باورهای محدود کننده خود ضروری است که ابتدا مشخص کنید دقیقا چه هستند. برای انجام این, از خود بپرسید: چه باورهای من در مورد خودم که ممکن است مانع پیشرفت من? برنشتاین توصیه می کند:" پاسخ های خود را بنویسید". "باورهای محدود کننده را خط بزنید و جملات تاکیدی جدید خود را در جای خود بنویسید. پاسخ های خود را یادداشت کنید و سپس احساسات منفی را با احساسات مثبت جایگزین کنید. اگر باور محدود کننده خود را است 'من ناقص بدون یک مرد هستم, معکوس با' من کامل به عنوان من هستم. اگر باور محدود کننده شما این است که من به اندازه کافی خوب نیستم, این را برعکس کنید 'من مثل امروز فوق العاده هستم.’”

به یک گام بیشتر, دفعه بعد شما به خودتان پیدا کنید سوال ارزش خود را و یا گفت:, "من سزاوار این نیست," مکث و فکر می کنم از تمام دلایل که چرا شما شایسته هستند, می گوید لومباردو.

داستان های مرتبط

اطمینان حاصل کنید که انرژی خود را بررسی (و تغییر دهید).

یک چیز اپرا با اطمینان می داند? انرژی همه چیز است. او در حکمت یکشنبه ها می گوید:" انرژی ای که ما در جهان صرف می کنیم انرژی است که ما پس می گیریم . که بدان معنی است که اگر شما به طور مستمر ارسال انرژی منفی—از طریق افکار یا احساسات خود را—شما که همان انرژی به شما با توجه به مکالمه روح فوق العاده اپرا با مایکل برنارد بکویت جذب. در سمت تلنگر, گرچه, اگر شما قادر به تغییر انرژی خود را (یک عمل گاهی اوقات به عنوان بالا بردن ارتعاشات خود را اشاره), شما همچنین می خواهید مثبت تر جذب, کمک خواهد کرد که شما تحقق اهداف خود.

خوشبختانه, بلند کردن انرژی خود را در واقع بسیار ساده است: فقط در فعالیت هایی که کشت احساس شادی و خوشبختی تمرکز—چه که انجام کاری نوع برای شخص دیگری (کمک به یک دوست یا عضو خانواده, کمک مالی به یک سازمان معنی دار, داوطلبانه), شروع هر روز صبح با یک جلسه مراقبه و یا یک کلاس یوگا سریع, صرف برخی از زمان در طبیعت, و یا درمان خود را به برخی از مراقبت از خود به خوبی سزاوار.

علاوه بر این, شما همچنین می توانید در چگونه می خواهید به احساس تمرکز. اپرا می گوید: "اگر می خواهید عشق بیشتری در زندگی خود تنظیم قصد خود را به بیشتر دوست داشتنی. اگر به دنبال مهربانی هستید انرژی خود را بر روی همدلی و شفقت متمرکز کنید.”

اما انعطاف پذیر باشید—و به روند اعتماد کنید.

همه که گفت, روند مایع است. مراحل شما را مهم نیست به همان اندازه که باور خود را, بنابراین "اعتماد اقدامات خود را, سند چشم انداز, و وضوح و همچنین" قدرت که می شود, '" لومباردو می گوید. ایمان یک محرک قدرتمند و نیروی هدایت کننده است.

شما می توانید عشق را نشان دهید.

بهترین بخش در مورد تجلی برنامه های گسترده خود است. قانون جذب حد و مرزی نمی شناسد. "هنگامی که شما شروع به شماره گیری در روند تجلی خود را وجود دارد هیچ محدودیتی برای چه—و یا چگونه اغلب یا خیلی—شما ابراز" لومباردو توضیح می دهد.

"این شامل دوستی های جدید و روابط عاشقانه است."این مهم است که فقط افرادی را نشان دهیم که به شما در تحقق اهداف خود کمک می کنند. او میگوید: "شما فقط میخواهید افرادی را جذب کنید که به شخصی که میشوید جذب میشوند. "البته این ممکن است به معنای حذف چند چشم انداز هیجان انگیز باشد, اما من اطمینان دارم که شما موافقت خواهید کرد که با کسی که با" شما " هماهنگ است و حرکت های بزرگی انجام می دهد خوشحال تر خواهید بود."و همانطور که قبلا گفته ایم تجلی عشق مانند هر چیز دیگری نیاز به تلاش واقعی دارد. نیاز به یک محل برای شروع? در اینجا چند پیشنهاد برای کمک به شما در ملاقات با افراد جدید وجود دارد.

همان که برای پول.

این فرایند برای تجلی پول به شرح زیر مراحل مشابه قبلا ذکر شد; با این حال, مارلا مک کنا, نویسنده تجلی رویاهای خود را , تاکید می کند که تجلی مالی در قدردانی ریشه (خوب, و کار). مک کنا میگوید:" ترفند تجلی پول این است که به فراوانی که در حال حاضر دارید نگاه کنید و از این بابت قدردانی کنید. "بنابراین حتی اگر شما در حال تلاش برای پرداخت صورتحساب, بالا بردن ارتعاش خود را و جلوگیری از هر گونه باورهای محدود کننده با استقبال از پول و رفاه است که در راه است. به طور خلاصه روی چیزهایی که دارید تمرکز کنید نه چیزهایی که ندارید.”

مک کنا همچنین استفاده از ابزارهای بصری را برای هدایت و تمرکز شما پیشنهاد می کند. "خرید یک کیف پول بزرگتر, تجسم شنا در یک استخر از پول نقد, یک درخت پول از پول انحصار تا زمانی که شما می توانید با پول واقعی جایگزین, و یا ارسال یک چک بزرگ به خودتان دانستن است که یک روز شما در واقع پول نقد.”

سریع ترین راه برای فاش کردن چیزی است که شما می خواهید چه خبر?

اگر این را ببینید و احساس کنید حداقل طبق نظر مک کنا به این مهم دست خواهید یافت. "ساده ترین راه برای نشان دادن هر چیزی این است که در مورد خواسته های خود روشن باشید. سیگنال های مختلط به جهان ندهید. و اقدام. کار در جهت اهداف خود ضروری است."شما همچنین باید پذیرا باشید.

از جهان بخواهید که چه می خواهید و مراقب نشانه های موفقیت یا موفقیت باشید. مک کنا می گوید:" تنها چیزی که شما را از بروز رویاهایتان باز می دارد شما هستید. "چه شما می توانید در ذهن خود تجسم, شما می توانید در دست های خود را نگه دارید. پس دست به کار شوید! شما باید تجلی به انجام!”

برای داستان بیشتر شبیه به این, ثبت نام برای خبرنامه ما.